На Тонусных столах все упражнения делаются лежа, и большую часть работы берет на себя стол с различными движущимися поверхностями, а вы просто лежите и получаете удовольствие от процесса.
Занятия на ТОНУСНЫХ СТОЛАХ подходят даже тем, кто в силу причин здоровья, возраста, лишнего веса, проблем с одышкой, давлением, венозной недостаточностью и нарушением функций опорно-двигательного
аппарата, не могут позволить себе активные виды спорта.
ТОНУСНЫЕ СТОЛЫ также рекомендуются людям с нарушениями позвоночника, остеохондрозом и другими заболеваниями, не позволяющими заниматься активными видами спорта. А вот при хронических заболеваниях сосудов и внутренних органов, после операций и в первые месяцы беременности даже такие
щадящие занятия противопоказаны.